Vyplatí se meditace a práce s myšlenkami i pro milostný život?

冥想和思想工作对爱情生活也有价值吗?

如果你买不到东西,那就是逐渐塑造你生活的经验。你甚至不需要成为灵性方面的专家,就能看到经验是由思想和工作先导的。思想,这和幻想,是令人满意的爱情生活的一个重要部分。冥想是控制思想对你有利的最简单方法吗?它是否值得投入时间?那么冥想的类型有哪些,究竟需要多少时间?

能使你更有吸引力的小事 阅读 冥想和思想工作对爱情生活也有价值吗? 1 minute 下一页 如何将你的亲密生活从冰点踢到下一个层次

如果你买不到东西,那就是逐渐塑造你生活的经验。你甚至不需要成为灵性方面的专家,就能看到经验是由思想和工作先导的。思想,这和幻想,是令人满意的爱情生活的一个重要部分。与此密切相关的是精神放松、改变意识状态、减少压力和内心平静--这是享受预期快感和将你的伴侣带到难忘的高潮的α和Ω。冥想是驾驭心灵的最简单方法,对你有利吗?是否值得投入时间?那么冥想的类型有哪些,究竟需要多少时间?

专家们一致认为,冥想和性行为是密切相关的

长期以来,冥想一直是对亚洲文化情有独钟的神秘主义爱好者不以为然的东西。然而,有些人仍然认为冥想是一种软弱的表现--你不能和自己一起工作,你太喜欢自己了,也许这甚至是无聊的、不满意的女人的事情。多么愚蠢啊!与冥想的关系并不是男性气质、力量和自信的对立面。如果有人告诉你,请问他们是否停留在保守的、后共产主义的1990年代的某个地方。

发生了什么事?是什么让这样的冥想的普及近年来,在我们这个相当保守的社会中,有哪些人?在今天的报纸上寻找对当代人的要求。 忙碌的时代专注于 业绩.有机会停下来,什么都不去想,去享受 当下放松并感受你身体的反应--这往往是罕见的。难怪当你不自觉地学会停止和体验时,你的性生活很容易受到影响。而冥想可以将它再次 "扔 "回正常状态。没有必要以土耳其式的坐姿,念 "唵 "之类的咒语,它更多的是关于 专注,注意到正在发生的事情。以及你的思想在做什么。

冥想需要多少时间,要做什么类型?

如今,冥想也是性爱教练开出的处方,但你可以自己去驯服自己的思想,导致伟大的性爱,测试什么对你有效,什么 冥想类型适合你。然而,随着时间的投入,这并不完全容易衡量。有些人脑子里有这样的想法和压力竞赛,完美的开始可能是 早上10分钟的冥想醒来后 "调整 "到工作状态,另一个是 下午15分钟到家后 晚上睡觉前.其他人可能觉得早上的仪式不合适,而觉得晚上进行一次较长时间的冥想效果更好。当然了 你也可以和伙伴一起打坐.你的呼吸节奏与她相匹配,并探索诸如她的气味、放松和温度等因素。通过这种方式,花点时间了解你的同行对你的存在有何感觉或反应。通过牵手和互相爱抚来结束冥想。有如此多的变化...

大多数 冥想技巧在表面下是非常相似的。 一切从放松身体开始a 静心但今天最流行、也许是最有效的技术之一无疑是 正念.它的关键在于观察你的深呼吸和呼气,或想象唤起的物体 愉快和放松的感觉.随着时间的推移,你可以从这种技巧转向想象整个场景,并更容易在情感上把它们想象成现实一样。你可能到了一个阶段,你的大脑实际上把这些图像当作现实。然后,当实际事情发生时,比如与新伙伴第一次做爱,由于头脑冷静带来的压力减少,你的身体会自动变得更加放松。

冥想和做爱

在做爱时,什么东西最能限制你,使你无法与你的伴侣一起充分地享受它? 害怕失败?犹豫不决?徒劳的放松努力?有什么可责备的?首先是头! 关掉思想的瀑布k和集中于愉悦的感觉,将使你有能力调节你的兴奋,包括向上和向下,此外还有更多不同的性爱。毕竟,控制局势是你想要的,不是吗?据专家介绍,冥想练习可以帮助维持勃起或更好地控制射精反射,女性有能力放松并体验更有趣的高潮谱。

如果出了问题呢? 冥想练习改善情绪管理并提高情商。在此同时 有助于加强移情作用以更好地了解自己和他人。因此,即使你在做爱时发现自己处于尴尬的境地,你也不会做出不必要的过度反应。

开始冥想的最简单方法是什么?

想想你的优先事项,看看你在一天中的什么时候最容易找到属于自己的时间。每天只需几分钟的时间而你可能会对结果感到惊喜!测试一下有意识的呼吸和平静的心态对你的影响,尝试一下 观察者不要进行不必要的干预。一旦你建立了一个常规,你就可以开始添加,探索,找到适合你的技巧。你会惊奇地发现,定期的冥想练习也会推动你的爱情生活。

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